JEŚĆ CZY NIE JEŚĆ, OTO JEST PYTANIE.
Nie rozumiem sama siebie. Czasami mam tak, że najchętniej zjadłabym połowę towarów widniejących na półkach w sklepie spożywczym. Są takie chwile, w których mogłabym jeść, jeść, jeść i jeść i nigdy nie miałabym dosyć. Tak mam teraz. Po każdym posiłku mówię sobie: "kurcze, no nie najadłam się" po czym zapycham się jakimiś płatkami, czy czymkolwiek BYLE by COŚ zjeść! Bywa też tak, że nie mogę patrzeć na jedzenie. Kiedy przychodzi pora obiadu, kolacji, śniadania - w głowie mam tylko: znowu trzeba jeść...na co to komu?! Nie muszę jeść wcale, nic mi się nie stanie, mogę żywić się najzwyczajniej w świecie - powietrzem!
I weź tu zrozum swój tok myślenia, spróbuj okłamać swój żołądek... -.-
GDZIE SIĘ PODZIAŁO, TAMTO JEDZENIE?
Najbardziej denerwuje mnie to, gdy mam ten dziwny okres głodu i w domu nie ma niczego do jedzenia! Szczególnie czegoś słodkiego i apetycznego. Szukam po wszystkich szafkach, szufladach, nawet w LODÓWCE i co? I nic. Pustka.
Może czas wynaleźć jadalne meble w razie potrzeby? Odsyłam - http://www.youtube.com/watch?v=QgvYtb5IFPQ
SMACZNIE I ZDROWO?
Postanowiłam w końcu zainteresować się zdrowym żywieniem, bo prędzej jakoś nie specjalnie przykładałam wagę do tego, czy produkt, który jem jest zdrowy, czy też nie. Pomyślałam, że warto byłoby także poczytać troszkę o tym, o której porze powinno się spożywać ostatni posiłek, bo na to już w ogóle nie zwracałam uwagi. Zdanie na ten temat jest podzielone, chociaż najwięcej specjalistów radzi, żeby ostatni posiłek zjeść najpóźniej 2-3 godziny przed snem, a ogólnie posiłki powinny być zjadane w ostępach 3-4 godzin. Oj, coś widzę, że przez ostatni czas się do tego nie stosowałam. :D
Do zdrowego odżywania jest mi strasznie daleko, ale dlaczego by tego nie zmienić? Te wszystkie warzywa i owoce wyglądają tak smakowicie. W końcu nie samymi słodyczami żyje człowiek. Do tego mamy już wiosnę!
0 komentarze:
Prześlij komentarz